剧情介绍
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。 展开全部
孟美岐 吴宣仪 杨超越 段奥娟 郭颖 赖美云 张紫宁 杨芸晴 李紫婷 傅菁 徐梦洁
陈牧驰 单敬尧 邵明明 曹恩齐 锦超 晏紫东 王鹤润 宣璐 洪潇 祝子杰 周英俊 蒋易 张维威 张百乔 李飞 合文俊 张琛 孙樾 徐艺真 乔一鱼 RUAN Pailiu Yean Elyn 王珂 曾雪瑶 欧阳娣娣 朱奕萌 李权哲 赞多 力丸 米卡 伯远 张嘉元 刘彰 徐梦洁 赵粤 王艺瑾 陈卓璇 赵让 管栎 夏瀚宇 李鑫一 胡嘉欣 姜贞羽 奥斯卡 李希侃 孙亦航 上官喜爱 戴燕妮 孙芮 林小宅 谷蓝帝 李大奔 钟祺 赵品霖 杨润泽 乔治 姚景元 李梦蝶 邬正容 袁伊 艾霖 唐瑞 天爱 李嘉鑫
张艺兴 杨魏玲花 陈志朋 李汶翰 李希侃 李子璇 孙芮 希林娜依·高 姚柏南 司雯嘉
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苏醒 张远
王星 李嘉龙 陈敬淳
张亮 黄渤 郭涛 佟大为 吴镇宇 黄磊 杨威 张悦轩 费曼 杨阳洋 曹格 李锐 林志颖 小小志 郭子睿 黄忆慈 陆毅 黄健翔 姚明 孙莉 陆雨萱 谢涤葵 曹三丰 曹华恩 鲍蕾
金志文 王琳凯 伯远 黄龄 李斯丹妮 张玮
陈楚生 林志炫 白举纲 周延 单依纯 米奇·盖顿 格瑞丝·金斯勒 安良城红 阿云嘎 马嘉祺
黄圣依 邓传理 陈梦 逢敏 程潇 梁爱群 李嘉格 薄永霞
唐国强 黄子韬 力丸 武艺 许天奇
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